Succede spesso che trascorriamo tanto tempo a pensare a
come prenderci
cura del nostro corpo con una nutrizione
quilibrata, che spesso trascuriamo ciò che è all'esterno, ovvero la nostra
pelle e i nostri capelli.
Fondamentale per la nostra pelle è la vitamina C.
Potente antiossidante che aiuta la pelle a difendersi dallo stress fisico di tutti i giorni e dai danni provocati dai radicali liberi.
Antifatica, “star” delle vitamine, detta anche “acido ascorbico”, la vitamina C è un vero toccasana.
- partecipa alla formazione e, soprattutto, alla rigenerazione del collagene delle ossa, delle cartilagini, dei legamenti e dei capillari.
- favorisce l'assorbimento del ferro alimentare.
- aiuta a resistere alle infezioni (immunità) rafforzando il ruolo dei leucociti, cellule che difendono l’organismo dalle aggressioni esterne.
- come la vitamina E, la vitamina C è antiossidante: interviene nella lotta contro i radicali liberi. In particolare, svolge un ruolo importante nella prevenzione della cataratta, lottando contro l’opacizzazione del cristallino indotta dai radicali liberi.
- ha un ruolo essenziale nel processo di creazione del collagene (“cemento” della pelle), e quindi previene le rughe.
- aiuta i soggetti allergici a lottare contro asma e raffreddori.
È una vitamina essenziale ma il nostro organismo non è in grado di produrla e deve dunque attingerla dall’esterno.
Le principali fonti di vitamina C sono
- Kiwi
- arance
- patate
- fragole,
- verdura a foglia verde (rucola, lattuga eccetera);
- peperoncini, soprattutto quelli piccanti, e peperoni;
- fave
- piselli
- pomodori
La linea Radiant C di nutrizione esterna Herbalife può offrirti quello che stai
cercando per la tua pelle.
La vitamina C è un ingrediente principale di questa linea di prodotti.
Formulati con vitamina C, estratti di mandarino, arancia, limone, pompelmo e lime, questi prodotti danno alla tua pelle la protezione antiossidante di cui ha bisogno.
Pelle opaca, dall’aspetto stanco? La Linea Radiant C può aiutarti a
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